培训师要做好目标和时间管理
大数据显示,压力大往往是因为不擅长做自我管理,培训师对工作的管理方式应当是可量化的。什么时间开发什么课程,什么时间培训什么课程,怎样搭建培训体系,怎样建立培训制度等等,日常的工作应当分清先后顺序。
根据*的目标管理原则,设置职业生涯发展的长期、中期、短期目标,排列好哪些是重要的培训工作,哪些是没有价值含量、可替代性的工作,然后认真做有价值的工作,快速完成没有价值的事务。
规划好时间,同时,依据李开复提出的7点法则,找寻到生活与工作的平衡点。
建立良好的人际关系
数据显示,拥有良好人际关系,能够让人更有创意和冲劲。谈笑有鸿儒,往来无白丁,这是极为美好的氛围。环境对培训师的影响非常大,建立良好的同事关系和师生关系,能够让身体内的肾上腺素大幅提高,让心情更加愉悦,还能提升工作效率和培训品质。
反过来想,若人际关系不好,会影响培训师的心情,身体的抵抗力降低,若长期未能获得改善,则可能恶性循环,压力就像滚雪球一样,越滚越大。培训行业蕞长见的两大疾病是焦虑症和胃病,两者跟生活习惯有关,更主要是跟要有关。
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